春季饮食八原则 还可以这样吗

494 2021-06-20 16:28:10

孕妇在妊娠早期可出现挑食、食欲不振、恶心、呕吐等早孕症状
不少人嗜好酸性饮食。
然而
联邦德国有关科学家研究发现
妊娠初期如果母体大量摄入酸性药物或其它酸性物质
可能会影响胚胎细胞的正常分裂增殖与发育生长
并易诱发遗传物质突变
导致胎儿畸形。
随着胎儿日趋发育成熟
其组织细胞内的酸碱度与母体逐步接近
受影响的程度会逐渐减小。
因此
孕妇在妊娠初期不宜多用酸性药物或酸性饮食。
在完整的孕期检查中
每次都应该进行的常规检查包括测量血压、体重、尿常规、血常规等
此外还包括一些特别的检查:

一般来说


在整个孕期的40周内
从怀孕12周开始一直到28周以前
孕妇应该每一个月接受一次检查。
有些孕妇由于饮食习惯嗜好咸食
尤其是北方居民较严重。
现代医学研究认为
食盐量与高血压发病率有一定关系
食盐摄入越多
发病率越高。
众所周知
妊娠高血压综合症是孕期妇女特有的一种疾病
其主要症状为浮肿、高血压和蛋白尿
严重者可伴有头痛、眼花、胸闷、晕眩等自觉症状
甚至发生子痫而危及母婴安康。
孕妇过度咸食容易引发妊娠高血压综合征
因此
专家建议
孕妇每日食盐摄入量应为6克左右。
医学家指出

脂肪本身虽不会致癌
但长期嗜食高脂肪食物
会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加
这些物质的蓄积能诱发结肠癌。
同时
高脂肪食物能增加催乳激素的合成
促使发生乳腺癌
不利母婴健康。
大量医学研究资料还证实
乳腺癌、卵巢癌和宫颈癌具有家族遗传倾向
而且与长期高脂肪膳食有关。
如果孕妇嗜食高脂肪食物
势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。
这种检查需要医生用很细的针穿刺腹部进入子宫内
从羊膜囊内抽取少量羊水以供检查之用。
来自羊水中的细胞将被检查有没有染色体问题
这种检查的准确率比较高
但是需要说明的是
这个检查会导致极少数的孕妇流产。
二、不宜高蛋白饮食孕12周对母体身体状况的全面检查
包括检查孕妇血型、筛查孕妇有无传播性疾病、病毒感染等。
孕妇盲目地摄入高钙饮食
如大量加服钙片、维生素D等
对胎儿有害无益。
营养学家认为
孕妇补钙过量
胎儿有可能得高血钙症;出世后
患儿会囟门过早关闭、颚骨变宽而突出、鼻梁前倾、主动脉窄缩等
既不利于孩子的生长发育
又有损后代的容颜美。
一般说来
孕妇在妊娠早期每日需钙量为800毫克
后期可增加到1100毫克
这并不需要特别补充
只要从日常的乳制品、鱼、肉、蛋等食物中合理摄取就够了。
孕妇孕检必不可少 孕期需要定期规律的产检从28周开始到36周则每两周检查一次。
而36周以后一直到分娩应该每一周检查一次。
三、不易高糖饮食

意大利比萨国家研究院的医学家们发现


血糖偏高组的孕妇生出体重过高胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出现妊娠高血压综合症或需要剖腹产的机会
分别是血糖偏低组孕妇的3倍、7倍和2倍。
另一方面
孕妇在妊娠期肾排糖功能可有不同程度的降低
如果血糖过高则会加重孕妇的肾脏负担
不利孕期保健。
大量医学研究表明
摄入过多的糖分会削弱人体的免疫力
使孕妇机体抗病力降低
易受细菌、病毒感染
不利优生。
七、不宜滥服温热补品孕期饮食注意事项 春季饮食八原则五、不宜过度咸食

怀孕后


孕妈在饮食方面要有十二万分的警惕性
有些东西可吃
有些东西是万万碰不得的。
那么孕妇在春季时
可以吃什么?不可以吃什么?和360常识网一起来看看孕妇春季饮食的相关知识吧。
初诊、孕20~24周
34周
38~39周:这几个时间段内
每次应该各做一次B超检查
筛查畸形
了解胎儿在子宫内的情况
确定胎位、胎盘位置及羊水量等。
孕35周以后胎心监护
以了解宫内胎儿情况。

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